星期一：
一早到柴灣的studio拍攝唱片封面
時間關係…
我們還要同時挑選相片並一邊把設計做好!!!!
這次真的是太神級了!
((hi-tech如MacBook Pro，low-tech如cutting map我們都準備好! ))

星期二：
我要早上八時開會（凄゜Д゜ノ）━━━ !!!!!!
誰叫conference call的對象是某美國公司….
之後還要到工地site visit
(是一定要穿頭盔那種“工地”!!!)
最可憐是在陽光伯伯發惡的中午……
工地內又不可以打傘…..
塗了防曬還是黑了一號呀~~~ (哭)
(我的美白總是因為工作而破功…..)

星期三：
大清早到西頁片場….
又是忙碌的拍攝工作了~~~ ((◎_◎))
準備時我還跳了好一陣子彈床…..(????)
結果睡覺時腳抽筋…………………

星期四&五：
用念力捱過……..

OH…又在吐苦水(逼大家受苦了…)
我只是想說… 我好想下班後可以畫畫呀呀呀呀~~~~~~~
((可是我連洗澡的力也快沒有了…))

好長的前言(?)
今天突然來分享美肌supplement
只是因為照片很久前就拍好了… (汗)
((說好的"Clarisonic PLUS 超聲波潔面儀“呢?))

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話說在前
以下純粹個人分享
只是我的個人感受啦~
((也只是我這年來吃過的補助品
不是每天都要吃這麼多…..))

::: 白蘭氏 活顏馥莓飲 :::

因為之前有分享過
所以很多人留言問過..

基本這個就是濃縮雜莓汁
((算是口味最好的美肌supplement吧
加水後就是杯美味的雜莓汁～))
說到功效….
其實莓類都對身體&皮膚都有益啦~
但要感受到效果
我覺得不但要連續飲14天
而且有時要一天兩支(即是大概14天20支吧)
才能感受到氣色有變好

P.S.但我覺得連續吃十四天藍莓
可能效果比連續飲這個好… (只是這個比較方便)
所以有時我也會以一些無加糖的100%藍莓汁來代替

::: FANCL VITAMIN B群:::

推介我吃VITAMIN B群的人
竟是一個不愛保養的朋友!
我跟她都經常“生飛滋”(口腔炎)
(不過她比我還嚴重就是了)
後來有人推介她吃VITAMIN B群
之後她就沒怎麼“生飛滋”了!

P.S.其實不一定FANCL，很多品牌也有VITAMIN B群

::: LION(獅王) Pair A錠:::

沒錯！是很少在「面上」長暗瘡
可是背脊的暗瘡卻一直沒有少…….(淚)
後來有網友送我這支
(還送到我家樓下~ 超感動~~)

看到這個主要也是VITAMIN B2,B6等成份
其實有點疑惑效果跟一般VITAMIN B群有什麼分別
(因為這比VITAMIN B群貴….)
不過連續吃了一個月
背部的暗瘡真的有收斂了一點!!
(話說那時背部正在一發不可收拾的大爆發狀態!!!)

::: Chocola BB® Drink bit :::

在日本火紅了好幾年
最近才進軍香港
又一種主打VITAMIN B的美肌supplement
因為已有Pair A錠而不為所動
可是廣告賣得太凶….
我這個得護膚強迫症的人最後投降了………

跟Pair A錠最大分別為加有嫩白薏米精華
正中我這個美白狂的紅心!
(好! 我打算下年有bouns的話，去做laser去斑了~)

之前有連喝十天
(那十天當然沒有同時吃Pair A錠)
因為是生理期後那陣子
皮膚本身已比平日好
所以比較難看出是否因Chocola BB而變好…
(所以無論是內服的美肌supplement或外用的保養品
都要觀察28天才能知道真正的效果哦!)

但朋友說某次跟一陣子沒見的朋友約會
驚覺她毛孔細了+白了
原來她連續喝了兩個月…..
嗚~ 這些話不就是跟我放火嗎??
於是前幾天買了三大盒在office!!!!
(嘻嘻… 特價HK$149＋95%off ＋$50現金卷
三盒才$376而已~)
一個月後再分享吧~

::: 御藥堂 冬蟲夏草Cs-4 :::

哈哈~ 不用懷疑
就是藥箱都變手飾箱的御藥堂

吃了這個…….. 煩了我快三十年的鼻敏感竟然有改善!!!
我終於嘗到用鼻子呼吸的滋味了~~~
(雖然還是慣性張開口….)

1. 長期病患者跟孕婦，服用任何supplement，務必詢問個人醫生!!!
2. 生病、服用任何西藥或中藥期間，不建議服用任何supplement!!!
3. 以免過量，切忌記同日服用類似成份的supplement!!!
(如Pair A錠跟Chocola BB都是以VITAMIN B為主要成份，請不要於同日服用)
4. 脂溶性維他命，如維他命A、D、E等在體內排泄較慢，服用後容易在體內蓄積，
所以過量服用後引起中毒的可能性大，不建議服用這類型的supplement!!!
5. 以免某種成份在體內蓄積，同一品牌或成份的supplement，不建議連續服用3個月以上